WORK HARD, PLAY HARD

這兩樣東西怎麼會放在一起講呢
可是很奇怪
我今天就突然把它們聯想在一起…

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今天中午天氣很好 所以想說到亞太會館去游個泳
舒展一下筋骨

大部份我在 游泳的時候
腦筋都會要不斷地思考
否則就會非常的無聊 每次游20分鐘就覺得無趣

每次我在下水前 (因為超級怕冷)
都會在岸邊把腳伸入水中 大約1分鐘後才鼓起勇氣
然後一股腦衝入水裡 往前拚命衝刺

游著游著
腦中就一直想東想西的
一開始是想些讓自己熱血沸騰的事情
才會忘記"冷"的感覺

然後就突然想到"無聊的運動"這件事
我記得 好像是在那個有名的醫學期刊
學者研究發現
運動的確會讓人延長一些壽命
但是計算起來
延長的那些壽命=一生運動所用去的時間
也就是說 如果扣去運動的時間
這些有運動習慣的人並沒有比"沒有運動的人" 多出什麼時間
那運動到底有什麼好處?

這時候腦筋突然轉到target therapy的化療葯物Erbitux (cetuximab)

一個星期前才跟一位oncologist在談這個問題
對於recurrent或metastatic的HNSCC
Cisplatin加上Erbitux
可以增加Overall survival 約3-5個月的時間
一樣的，
這有什麼意義嗎?

oncologist覺得這樣的結果非常有意義
在延長這幾個月的壽命中
disease progression 的情況也延長了2個月的時間
所以病人多了2個月的時間是不痛苦的
很有趣的論點

如果套用在運動上面
假使扣去花在運動上的時間
"有運動"與"沒運動"的人活得一樣久
但是"有運動"的人在活著的時候，享受的身體健康狀態
是比"沒運動"的人久的

這樣是不是就代表
運動是有益的哩

原來很多生活上的事情是可以用"理論"代入的
真是處處都有學問呀